Психологический Портрет
5 сторон вашей личности
Один тест показывает срез. Пять вместе — видно, где одно питает другое: почему тревога не уходит, усталость не проходит после отдыха, напряжение в теле появляется раньше, чем понимаешь откуда. По завершении — полный подробный анализ.
Тесты Психологического Портрета
5 тестовПосле того как вы пройдёте все пять тестов, вы получите полный психологический анализ: паттерны, зоны роста и конкретные рекомендации.
Тип привязанности
ПривязанностьОпределите свой стиль привязанности по модели ECR: надёжный, тревожный, избегающий или дезорганизованный.
Тревожность в отношениях
ЧувстваИзмерьте уровень тревожности и узнайте, как она влияет на ваши отношения с партнёром.
Эмоциональное истощение
РесурсОцените уровень эмоционального выгорания по шкале PHQ-9. Персональные рекомендации по восстановлению.
Тест на тип отношений
БлизостьОпределите свой стиль отношений и уровень осознанности в контакте с партнёром. Персональный разбор от AI.
Телесная осознанность (MAIA-2)
ТелоОцените интероцептивную осознанность: как вы чувствуете и интерпретируете сигналы тела по 8 шкалам.
Дополнительные тесты
Для портрета достаточно пяти основных тестов. Каждый дополнительный добавляет данных — анализ становится точнее, рекомендации конкретнее.
Тип личности
+ БлизостьОпределите свой тип личности по модели Big Five: экстраверсия, открытость, доброжелательность, сознательность и нейротизм.
Эмоциональный интеллект
+ ЧувстваОцените свой эмоциональный интеллект по модели Гоулмана: самоосознание, саморегуляция, эмпатия, социальные навыки.
Образ жизни (HPLP-II)
+ РесурсКомплексная оценка здоровьесберегающего поведения: питание, активность, стресс, отношения, ответственность.
Нейро-тест
+ ТелоУзнайте баланс ваших нейротрансмиттеров: дофамин, серотонин, ГАМК, ацетилхолин. Персональные рекомендации по питанию и образу жизни.
Тест по нутрициологии
+ ТелоПроверьте свои знания о правильном питании, нутриентах и пищевых привычках.
Осознанное питание (Mind-Eat)
+ ТелоШкала осознанного питания: внимание к ощущениям, эмоциям и сигналам тела во время еды.
Интуитивное питание (IES-3)
+ ТелоНасколько вы доверяете сигналам тела? Оцените свои навыки интуитивного питания по 4 шкалам.
Тело — зеркало здоровья
+ ТелоКомплексная оценка состояния систем организма: пищеварение, гормоны, иммунитет, нервная система и другие.