Здесь мы не "чиним" отношения и не даём очевидных советов. Мы смотрим на то, как между людьми движется энергия, и учимся видеть, где контакт теряется, а где может восстановиться.
Этот подход для тех, кто чувствует, что в отношениях важнее не договорённости и роли, а состояние, присутствие и то, как вы ощущаете друг друга.
Вы начинаете замечать напряжение до начала конфликта
Становится понятно, где теряется контакт
Близость перестаёт быть усилием
Появляется тишина, в которой можно быть вместе
Мы работаем с энергетической динамикой отношений, которая проявляется через тело, дыхание и внимание.
Понимание движения энергии в отношениях с партнером
Видеть, как энергия проявляется в эмоциях, чувствах и интересе
Поддержание живости и движения энергии в отношениях
Школа осознанных отношений - это образовательное пространство, основанное на энергетическом подходе. Мы рассматриваем энергию как ключевой фактор любых отношений: с партнёром, с собой, с телом, с работой и с жизнью в целом. Эмоции, чувства и интерес - не проблемы, а способы, которыми энергия проявляется и движется.
Это не линейный путь и не обязательная программа. Вы можете начать с любого этапа и остановиться там, где процесс завершён.
Практический онлайн-курс для тех, кто устал от повторяющихся конфликтов и автоматических реакций. Научитесь распознавать свои детские сценарии, выходить из них в реальном времени и строить отношения из взрослой позиции. 16 уроков с видео, интерактивными инструментами и персонализированным AI-анализом вашего прогресса.
Этот практикум создан для тех, кто оказался в ловушке между молчанием и непониманием. Вы знаете, что нужно говорить о важном, но каждый раз что-то останавливает вас. Страх показаться слабым, боязнь ранить партнера или быть отвергнутым, неуверенность в том, что вас вообще услышат.
Интенсивный 4-недельный практикум для пар, желающих трансформировать деструктивные паттерны общения. Включает диагностику триггеров, освоение техник осознанной коммуникации и практики регуляции эмоций.
Читайте материалы о понимании движения энергии в отношениях
Тантрические практики повышают осознанность в отношениях через синхронизацию дыхания и телесный контакт. Исследования 2024 года показывают, что 78% пар отмечают рост эмпатии после регулярных занятий.
Майк Азал
Путь мужчины редко бывает по-настоящему прямым и понятным. Вернее, чтобы выбраться на прямой и понятный путь, мужчине необходимо выбраться из дремучего леса собственных, а по факту - принятых извне, концепций, правил и понятий.
Ответы на самые популярные вопросы о наших курсах и методиках
Осознанные отношения - это отношения, в которых партнёры осознанно присутствуют в контакте: замечают свои реакции, слышат друг друга и обращают внимание на то, что происходит между ними - в том числе на энергетическом уровне. Речь не только о словах и действиях, но и о том, как между людьми течёт или застревает энергия, что усиливает связь, а что её ослабляет. Такой подход помогает выстраивать отношения из осознанного выбора, а не из привычных автоматических сценариев.
Продолжительность зависит от выбранного курса. Длительность курса указана в его описании. Как правило занятия проходят онлайн в удобное для вас время. Вебинары анонсируются заранее.
Да, наши курсы разработаны специально для людей, которые только начинают свой путь к осознанным отношениям. Мы объясняем все понятия простым языком и предоставляем практические инструменты для применения в повседневной жизни.
Наши курсы предназначены как для пар, так и для индивидуального обучения. Многие участники проходят обучение самостоятельно и затем применяют полученные знания в своих отношениях.
Стоимость курсов и практикумов варьируется от 2 000 до 55 000 рублей в зависимости от выбранной программы. В стоимость входят все материалы, видеоуроки и доступ к закрытому сообществу участников.
