Тест на тип привязанности в отношениях
Узнайте, как вы выстраиваете близость с партнёром — и что за этим стоит.
О тесте
- • 20 вопросов (3–5 минут)
- • Основан на шкале ECR — одном из самых изученных инструментов оценки привязанности
- • Определяет уровень тревожности и избегания в отношениях
- • Один из 4 типов: надёжный, тревожный, избегающий или тревожно-избегающий
- • Характерные паттерны, зоны роста и рекомендации на email
Теория привязанности описывает устойчивые паттерны того, как мы строим близость с другими людьми. Шкала ECR (Experiences in Close Relationships) — один из наиболее изученных инструментов для оценки двух ключевых измерений: тревожности привязанности (страх потери, потребность в подтверждении) и избегания близости (дискомфорт от зависимости, стремление к дистанции).
Тест адаптирован для русскоязычной аудитории. Результаты дают ориентир для саморазвития и не заменяют работу с психологом.