Тест на эмоциональный интеллект

1 / 20

Я легко понимаю, какие эмоции я испытываю прямо сейчас.

2 / 20

Я замечаю, как моё настроение влияет на мои решения.

3 / 20

Я могу назвать конкретную эмоцию, которую переживаю, а не просто «хорошо» или «плохо».

4 / 20

Я осознаю свои слабые стороны и не стараюсь их скрывать.

5 / 20

Мне трудно понять, почему я вдруг начинаю злиться или грустить.

6 / 20

Я сохраняю спокойствие в напряжённых ситуациях.

7 / 20

Когда я злюсь, я говорю или делаю то, о чём потом жалею.

8 / 20

Я справляюсь с разочарованием, не теряя продуктивности.

9 / 20

Я умею откладывать немедленное удовольствие ради важной цели.

10 / 20

Стресс выбивает меня из колеи надолго.

11 / 20

Я чувствую настроение другого человека ещё до того, как он что-то скажет.

12 / 20

Мне легко поставить себя на место другого, даже если его ситуация сильно отличается от моей.

13 / 20

Когда кто-то рассказывает о проблеме, я слушаю, не давая советов сразу.

14 / 20

Я замечаю, когда человек говорит одно, а чувствует другое.

15 / 20

Мне сложно сочувствовать тем, кто сам виноват в своих проблемах.

16 / 20

Мне легко найти общий язык с разными людьми.

17 / 20

Я умею разрешать конфликты так, чтобы обе стороны остались в выигрыше.

18 / 20

Мои слова вдохновляют или мотивируют окружающих.

19 / 20

Я избегаю трудных разговоров, даже когда они необходимы.

20 / 20

Я умею влиять на настроение группы — успокоить или воодушевить.