Вы снова спорите по кругу. И кажется, из этого спора уже нет выхода.
Знакомо? Один и тот же сценарий, одни и те же обиды, и стена непонимания, которая растёт с каждой ссорой. Узнайте за 60 минут, почему вы на самом деле ссоритесь и как разорвать этот круг.
Узнать, как выйти из кругаЕсли вы узнали себя хотя бы в одном пункте - вы не одиноки
Стена непонимания
Вы пытаетесь донести мысль, а в ответ - только защита или встречные обвинения.
Опустошение после ссор
После ссоры вы чувствуете опустошение и думаете: «Может, я вообще не умею строить отношения?»
Один и тот же сценарий
Ссоры повторяются по одному и тому же сценарию, и вы не знаете, как это изменить.
Избегание тем
Вы начинаете избегать сложных тем, потому что любой разговор заканчивается конфликтом.
Сомнения в себе
Вы всё чаще задаёте себе вопрос: «Может, дело во мне?» - и не находите ответа.
Защитные реакции
Вместо разговора - нападение или уход. Оба варианта только усиливают дистанцию.
Дело не в вас. И не в вашем партнёре.
За каждым конфликтом стоят субличности - внутренние роли, которые включаются автоматически: Критик, Защитник, Обиженный Ребёнок.
Когда ваш Критик встречается с Защитником партнёра - начинается война. Не потому что вы плохие люди, а потому что эти роли запускаются быстрее, чем вы успеваете подумать.
Пока вы не научитесь видеть этих игроков, называть их по именам и возвращать себе управление - вы обречены ходить по кругу.
Что вы получите за 60 минут практикума
Практикум «Карта конфликта»: получите «рентген-зрение», чтобы видеть корень ссоры
Научитесь диагностировать конфликт
Определите, какая субличность управляет спором, и поймёте, что на самом деле стоит за словами.
Освоите технику «переключения»
Один простой вопрос, который поможет вернуть себе управление в любом конфликте.
Получите инструменты для жизни
Два PDF-инструмента для анализа конфликтов и практики в реальном времени.
Один час, который может изменить все ваши будущие разговоры.
Автор практикума
Майк Азал
- •Психолог-сексолог, телесный терапевт
- •Кандидат психологических наук
- •15+ лет практической работы в области психологии отношений
- •Автор интегративного подхода к работе с телом и психикой
Разорвите круг конфликтов
Практикум «Карта конфликта» - 60 минут, которые изменят ваши разговоры. Доступ к записи и всем материалам навсегда.
Доступ к записи и всем материалам останется у вас навсегда
Получить доступ© Онлайн-Школа Осознанных Отношений